Psychotherapie

Wann ist eine Psychotherapie empfehlenswert?

Im Laufe unseres Lebens durchlebt jeder Mensch Krisen und Belastungen. Oft schafft man es, diese Situationen allein oder mit Hilfe von Familie oder Freunden zu bewältigen. Manchmal geht es einem psychisch jedoch so schlecht, dass das Leben stark beeinträchtigt wird. Sollten Sie das Gefühl haben, dass Sie zusätzliche Hilfe und Unterstützung benötigen, um sich aus einer solchen kritischen Situation zu befreien, können Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Ich als Psychotherapeutin kann gemeinsam mit Ihnen klären, ob und welche psychotherapeutische Behandlung notwendig ist und zur Verbesserung Ihres seelischen Befindens beitragen.

Eine Psychotherapie kann sowohl bei kurzfristigen Schwierigkeiten unterstützend wirken, als auch bei längerfristigen Problemen. Manchmal lösen sich die Schwierigkeiten nach wenigen Sitzungen (im Sinne eines Coachings) bereits auf, aber manchmal ist es nötig, im Rahmen einer Kurz- oder Langzeittherapie auf einer tiefergehenden Ebene nach Ursachen und Lösungen zu suchen. Als Verhaltenstherapeutin orientiere ich mich an lerntheoretischen, wissenschaftlichen Erkenntnissen.